悩みを話すのは恥ずかしいことじゃない。ほっこりした気持ちになれるまりさんのオンラインカウンセリングを体験!

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こんにちは、さくらこ(@sakurakofuwa)です。

 

ぽじもじカウンセラーのまりさん(@mari__2017)の オンラインカウンセリングを受けることになったのでご紹介します♪

通常カウンセリングは一回7,000円程度かかり、保険適用外なので、なかなか受けたくても受けられない人が多いと思います。今回まりさんは、無料で一ヶ月間オンラインでカウンセリングをしていただけます。まりさんが同い年で同性ということも親近感が湧いたのも、申し込んだ理由の一つです。

 

サロン仲間のゆうさんのインタビュー記事で知った

ヤるサロンというフリーランス独立・パラレルキャリア形成のためのwebスキルを学ぶサロンで、同じグループになったゆうさん(@YOU_china1868)がまりさんのインタビュー記事を書かれていました。

ゆうさんも同い年で、優しい印象の男性です^^
そこで初めてまりさんを知ることになります。

オンラインカウンセリングをするまりさんってどんな人?

まりさんのことを何も知らない状態だったのですが、先ほどのインタビュー記事とまりさんの自己紹介を見させていただいて
  • 同い年!女性!
  • なんだか優しそう!
  • カウンセラーになりたいという気持ちが強くて応援したくなる!
  • 私も応援してもらえそう!
  • 可愛い!(不純な理由)

とイロイロ思って申し込みました^^

今はカウンセラーのお勉強の途中ということで、無料でオンラインカンセリングのサービスをされています。

まりさんのブログ
まりってどんなひと?

東日本大震災の経験と、社会人1年目のうつ経験をきっかけに『ネガティブをネガティブで終わらせないこと』を胸に刻みました。⇨ 24歳現在ぽじもじカウンセラーとして活動中!生きづらさに悩む人を全力で愛しちゃう性分です。皆のよりどころになれますように■対面/オンライン カウンセリング随時募集■ブログ「まりどころ」更新中

引用:まり(ぽじもじカウンセラー)

ポジティブともじもじが掛け合わされて、「ぽじもじ」になったそうです。
もう、ネーミングセンスも可愛いです♪

カウンセリングでお話したいこと

私は、過眠症で悩んでいます。不眠ではなく過眠です。眠くて仕方がなくてひどいと一日15時間くらい寝てしまう症状です。不眠症の場合、眠れないために死に至ることもあるのですが、それと比較すると眠れてはいるのであまり問題視はされません。

なのであまり心配されるどころか、たくさん眠れて羨ましいとまで言われてしまう始末です。調べてみたら心の疲れから来るものだとは書いてありました。それに、私はストレスを感じていることに気がつかない体質だそうです。

まりさんとお話して、気持ちが楽になれたらなぁと思いました。

 

第一回目終了!一人で悩まないでいい!

というわけで、オンラインカウンセリング初回が終わりました。

  • 1週間に1度
  • 時間は60分間
  • 一ヶ月間

で行います。

初回だったので、今までの人生での大きな出来事などをお話しました。

実際にカウンセリングを受けてみたら、あっという間に60分が経ってしまいました。まだ知り合って間もない人にお話するのはそれ自体がストレスになりそうだと思っていたのですが、そんなことは1ミリも感じませんでした。むしろ話すことで心が晴れやかになったと実感しました。

昔は悩みを話している最中に思い出して泣いてしまって意欲喪失みたいになっていたのですが、まりさんの柔らかいサポートで気軽に話せました。やはり、まりさんの優しさが伝わってきてるから話しやすかったのだと思います^^

悩みを打ち明けられずに一人で悩んでいる人は多いかと思うので、一度体験をしてみたら今までの概念が変わると思います。私もなかなか自分のことを話すのは億劫な人でしたが、一度相談にのってもらうと「自分は一人ではないんだ。」という気持ちになれます。もしも悩みが他の人に広まってしまうのを恐れているとしたら、友人知人ではなく、ちゃんとカウンセラーの知識を持った人に相談したら大丈夫です!

次回も楽しみです♪

 

残り3回。変化に期待!

心の健康というものは体の健康に関わるというのは身を以て知っています。オンラインカウンセリングを通じて私自身の心のコントロールをできるようにして、どんどん活かしていきたいです!

ここ最近、普通の風邪も長引かせていてブログが書けませんでしたが、まりさんからエネルギーをもらってやっと書けています。今の状態で効果があるので、1ヶ月後にはどうなっているのか想像できません♪

ちなみに、同じくヤるサロン仲間のあべのりさん(@abenoriki1011)もまりさんのオンラインカウンセリングを受けるとのこと!世間って本当に狭いですね 笑

日本だと、カンセリングを受けること自体恥ずかしいと思ってしまう人が多いのかもしれませんが、このオンラインカウンセリングのように気軽に相談ができればもっと心が晴れやかになると感じました。ストレスや悩みなど溜め込まないで生きられる手段なので、まりさんを応援してます!!

まりさんが気になる方はこちら↓↓

まりさんのブログ→まりどころ

まりさんのTwitter→まり(ぽじもじカウンセラー)

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